牛皮癣和白癜风是常见的皮肤病。它们可能由多种因素引起，并且目前还没有**的方法。不过，现有的治疗方法可以有效地减轻症状，使患者得到缓解。以下是牛皮癣和白癜风的治疗方法：

牛皮癣治疗方法：

1. 保持皮肤湿润。牛皮癣患者的皮肤通常特别干燥，为避免皮肤龟裂、剥落等症状加重，需要经常涂抹保湿霜或油脂。

2. 外用药物。外用药物主要以龙胆紫类药物和角鲨烯酸类药物为主。龙胆紫能够抑制皮肤细胞的过度生长，减轻症状，角鲨烯酸能够减少皮肤角化现象，控制症状进展。但要注意用药时间和不良反应的发生。

3. 光疗治疗。光疗治疗牛皮癣的方法主要有紫外线治疗、激光治疗和光动力疗法。这些方法皆在医生指导下进行。

4. 内服药物。如果症状较重，可以内服一些抗炎、免疫抑制和维生素D3等药物。

白癜风治疗方法：

1. 外用药物。白癜风患者常规治疗方法是外用药物，如类固醇类药物、钙卡尔质、紫锥菊酸的衍生物和促进黑色素生成的药物。然而，长期使用类固醇会有很多不良反应，应避免过量使用。

2. 光疗治疗。光疗作为白癜风治疗的方法之一，也同样适用于牛皮癣患者。但是，光疗可能有*并且在治疗之间需要适当的休息时间。

3. 激光治疗。特别是准分子激光可帮助获得更好的效果。这种治疗*好在医生的指导下进行。

4. 手术治疗。如果局部被影响严重，也可以考虑手术治疗。患者的正常皮肤移植在白斑局部进行修复。

总体而言，对于牛皮癣和白癜风患者，治疗需要坚持使用有效的药物或治疗方法，并同时加强养生保健，注重饮食和适量锻炼。同时也要保持良好的心态，不要过度焦虑着急，配合医生治疗并相信自己会迎来康复。